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Naturalmente Yoga - Vacanze Yoga & Mare in Sardegna

Luogo: Sardegna, San Vero Milis (OR) Vedi mappa

In sintesi: Una settimana di yoga e meditazione con pratiche di Asana e Pranayama, sistemazione in mezza pensione in casa privata sul mare o in B&B (colazione e cena), passeggiate giornaliere tra la natura.

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Descrizione: 7 Giorni di Yoga tra la natura a Oristano 

Una settimana di yoga tra la natura, ti aiuterà a stabilizzare un perfetto reset psico-fisico, che ti porta salute, bellezza, felicità e gioia di vivere. A Putzu Idu, San Vero Milis, provincia di Oristano in un luogo dove la natura è nostra complice vivremo l'esperienza corporea degli Asana (posizioni), del Pranayama (tecniche respiratorie) e di tutte quante le altre pratiche yoga che ci saranno suggerite dal momento, dall'ambiente e dalla situazione.

Il soggiorno si svolge intorno all'argomento conduttore Yoga è unione, vivremo la nostra settimana di vacanza all'insegna del rispetto di noi stessi e degli altri per cui concorderemo insieme gli orari della sveglia, dello yoga mattutino, della colazione, delle passeggiate in spiaggia, delle sorgenti e dei luoghi più energeticamente interessanti della zona.

Dopo una pratica mattutina di Yoga di fronte al mare c'è sempre posto per una sana nuotata prima di un’abbondante colazione. Giorno per giorno siamo liberi di decidere di vivere luoghi diversi dove praticare yoga, meditare e appagare la nostra vista con scenari meravigliosi. Il tramonto lo vivremo davanti al mare, con la luna che sorge da una parte e il sole che tramonta dall'altra celebriamo la fine e l'inizio, la luna e il sole, (Ha e Tha.).

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Informazioni utili:

Località
Sa Rocca Tunda (Putzu Idu) - Sardegna, San Vero Milis, Oristano.

Disponibilità
Dal 15 Maggio fino al 30 Settembre.

Preavviso prenotazione
Circa 1 settimana in anticipo.

Durata dell'esperienza
6 giorni.

Minimo e massimo partecipanti
Da 4 a 10 persone.

Cosa comprende l'esperienza
Una settimana di yoga e meditazione con pratiche di Asana e Pranayama, sistemazione in mezza pensione in casa privata sul mare o in B&B (colazione e cena), passeggiate giornaliere tra la natura.

Abbigliamento consigliato
Classico abbigliamento da mare, scarponcini da trekking, (comodo per pratiche yoga), tappetino o stuoia.

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